Reçois chaque jour pendant 7 jours, une proposition créative par mail
pour orienter ton esprit et ton cœur vers la gratitude
Parce que l’exercice de gratitude est un des plus puissants exercices pour nous remettre le cœur à l’endroit et retrouver la pêche en ces temps parfois difficile !
Chaque jour, pendant 7 jours, je t’enverrais un e-mail avec une proposition créative (écriture, dessin et collage) pour célébrer la gratitude.
Chaque proposition te prends environ 20 min. ou plus si tu as envie de prendre du temps pour ça et peaufiner la décoration. Ca peut être un temps de méditation pour toi.
Les effets positifs de la gratitude
- Tu y gagnes :
- Un sentiment de bien-être
- Tu te sens apaisée
- Tu as du plaisir à prendre soin de toi et de ta créativité
Les avantages de la créativité
Ca te permet de :
- Améliorer ta capacité à trouver des solutions
- Améliorer ta confiance en toi-même
- Améliorer ta capacité à apprécier la vie et être heureux.se
il n'est jamais trop tard pour réaliser ses rêves
& vivre la vie qui nous met en joie
& nous ressource pleinement !
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